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Coaching surf de Vagnon
Vous êtes prêt à franchir le pas et à vous initier à la pratique du surf ? Vous surfez mais vous avez besoin d'évoluer dans votre apprentissage ? Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles.
- Se préparer aux bons gestes pour maîtriser les outils météorologiques et l'évolution des prévisions, choisir son spot de surf, affronter les vagues dans une bonne condition physique et sereinement.
- S'entraîner grâce aux différentes manœuvres de base, de la prise des premières "mousses" à la technique du canard en passant par la rame sur les vagues du large, le take-off, le bottom-turn, et le roller.
- Progresser en expérimentant les manoeuvres avancées comme le late take-off, le carving, le tail-slide, le cut-back, le re-entry, le floater, et la glisse à l'intérieur du tube, la figure reine du surf.
Et pour aller plus loin, retrouvez tout ce qu'il faut savoir sur les pratiques de glisse, l'équipement et le matériel, la réglementation et les règles de priorité, l'éthique du surf et les écogestes. Osez vous lancer ! Surfez la vague !
Détails sur le livre Coaching surf de Vagnon
- Auteur: Guillaume Dufau
- Date de parution: 19 juin 2020
- Pagination: 128 pages
- Format: 17.5 cm X 18 cm
- Informations techniques: Broché cousu collé
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<h2>Découvrez de nouvelles sensations grâce aux packs paddle Easy !</h2>
<p style="text-align:justify;">Les packs Easy SROKA c’est la pratique du Paddle clé-en-main dès l’achat. Chaque pack Easy est composé d’un Stand up paddle, d’une pagaie en aluminium, d’un leash (couleur variable), d’un sac de transport et d’un kit de réparation. Nous avons conçu ce pack pour vous donner l’opportunité de découvrir le Paddle à un prix abordable. Facile à monter et à préparer, le pack Easy répondra à tous ceux qui veulent s’initier au Stand Up Paddle avec une planche stable et agréable au design raffiné.</p>
<p style="text-align:justify;">Les plus petits gabarits choisiront ce pack 10′ et les plus grands s’orienteront vers le 10’6. <span>Les packs Easy 11’6 et 12’6 s’orientent vers une pratique de balade et randonnée sportive. Les pratiquants débutants et grands gabarits profiteront de la stabilité et de la glisse du 11’6 tandis que les pratiquants les plus légers et habiles se feront plaisir avec la vitesse du 12’6.</span> De plus, la pagaie en aluminium anodisé fournie dans le pack est démontable et réglable pour un transport optimal. Le leash permet de relier la planche à votre pied si vous tombez dans l’eau. C’est obligatoire par sécurité de le porter et cela évite de trop ramer pour remonter sur la planche. C’est un pack complet pour s’initier au Stand up paddle avec la fiabilité des produits SROKA.</p>
<h2>Caractéristiques détaillées des packs, choisissez votre taille !</h2>
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<h2>Le GPS est une formidable aide à la navigation. Attention toutefois de bien savoir l'utiliser et de bien identifier les risques pour mieux les prévenir.</h2>
<p>Apprenez à bien utiliser toutes les fonctions du GPS, et en un coup d'œil sur votre écran, vous visualisez où vous êtes et où vous allez, combien de temps il vous faudra pour cela et à quelle heure vous serez au port. Au fur et à mesure de la progression de votre bateau, les différents affichages, chiffres ou graphiques, égrènent ainsi les données qui évoluent sans cesse, ce défilement étant aussi fascinant que rassurant.</p>
<p>Instrument du quotidien, le GPS est devenu banal pour la circulation routière ou les randonnées en pleine nature. Son usage nautique reste pourtant le plus pointu de tous, avec la navigation aérienne. A la mer, une absence de paramétrage, une erreur de manipulation ou une mauvaise lecture peuvent se solder par un naufrage, avec des conséquences beaucoup plus graves que de se trouver égaré en rase campagne. Le sens marin - mélange d'analyse réfléchie de toutes les informations du bord, d'observation de l'environnement maritime et de veille sensorielle permanente - consiste d'abord à ne jamais se reposer sur un seul instrument, même s'il est aussi précis et magique que le GPS. Lorsque les récifs surgissent devant l'étrave, il est trop tard pour se demander si la position affichée sur l'écran est bien exacte...</p>
<p>Ce hors-série s'adresse aussi bien aux débutants qu'à ceux utilisant déjà un GPS de façon courante mais qui n'en contrôlent pas le bon fonctionnement, font trop rarement attention à ses réglages et n'emploient guère ses fonctions avancées...</p>
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<p>Ce manuel de voile propose un programme de coaching adapté à toutes les générations de "voileux", pour acquérir et maîtriser les savoir-faire de la voile. Vous y trouverez plusieurs rubriques : se préparer, s'entrainer, s'améliorer. </p>
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<p style="text-align:justify;">Le mémo du plaisancier de l'édition <strong>Vagnon</strong> est un mémo pratique très visuel ce qui le rend facile à comprendre et à retenir. L'objectif de ce mémo est de vous accompagner dans les étapes d'une sortie en mer réussie. Manœuvres de port, signalisation, feu, marques, messages radio, accidents, règles de sécurité : tout est expliqué pour adopter les bons gestes qui éviterons de mettre en danger votre propre vie et celle de votre équipage.</p>
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