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Coaching surf de Vagnon
Vous êtes prêt à franchir le pas et à vous initier à la pratique du surf ? Vous surfez mais vous avez besoin d'évoluer dans votre apprentissage ? Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles.
- Se préparer aux bons gestes pour maîtriser les outils météorologiques et l'évolution des prévisions, choisir son spot de surf, affronter les vagues dans une bonne condition physique et sereinement.
- S'entraîner grâce aux différentes manœuvres de base, de la prise des premières "mousses" à la technique du canard en passant par la rame sur les vagues du large, le take-off, le bottom-turn, et le roller.
- Progresser en expérimentant les manoeuvres avancées comme le late take-off, le carving, le tail-slide, le cut-back, le re-entry, le floater, et la glisse à l'intérieur du tube, la figure reine du surf.
Et pour aller plus loin, retrouvez tout ce qu'il faut savoir sur les pratiques de glisse, l'équipement et le matériel, la réglementation et les règles de priorité, l'éthique du surf et les écogestes. Osez vous lancer ! Surfez la vague !
Détails sur le livre Coaching surf de Vagnon
- Auteur: Guillaume Dufau
- Date de parution: 19 juin 2020
- Pagination: 128 pages
- Format: 17.5 cm X 18 cm
- Informations techniques: Broché cousu collé
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<h2>Découvrez de nouvelles sensations grâce aux packs paddle Easy !</h2>
<p style="text-align:justify;">Les packs Easy SROKA c’est la pratique du Paddle clé-en-main dès l’achat. Chaque pack Easy est composé d’un Stand up paddle, d’une pagaie en aluminium, d’un leash (couleur variable), d’un sac de transport et d’un kit de réparation. Nous avons conçu ce pack pour vous donner l’opportunité de découvrir le Paddle à un prix abordable. Facile à monter et à préparer, le pack Easy répondra à tous ceux qui veulent s’initier au Stand Up Paddle avec une planche stable et agréable au design raffiné.</p>
<p style="text-align:justify;">Les plus petits gabarits choisiront ce pack 10′ et les plus grands s’orienteront vers le 10’6. <span>Les packs Easy 11’6 et 12’6 s’orientent vers une pratique de balade et randonnée sportive. Les pratiquants débutants et grands gabarits profiteront de la stabilité et de la glisse du 11’6 tandis que les pratiquants les plus légers et habiles se feront plaisir avec la vitesse du 12’6.</span> De plus, la pagaie en aluminium anodisé fournie dans le pack est démontable et réglable pour un transport optimal. Le leash permet de relier la planche à votre pied si vous tombez dans l’eau. C’est obligatoire par sécurité de le porter et cela évite de trop ramer pour remonter sur la planche. C’est un pack complet pour s’initier au Stand up paddle avec la fiabilité des produits SROKA.</p>
<h2>Caractéristiques détaillées des packs, choisissez votre taille !</h2>
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<h2>Le guide Vagnon la pêche aux appâts</h2>
<p>Ce livre clair et pratique, offre toutes les clés nécessaires à la maîtrise de la <strong>pêche aux appâts</strong>, pratiquée de façon plus ou moins intensive ou experte par des milliers de passionnés. Du simple amateur au <strong>pêcheur chevronné</strong>, chacun y trouvera son compte, grâce aux conseils, aux informations, aux techniques livrés par le manuel, tous largement illustrés.</p>
<p>L'auteur, <strong>Guillaume Fourrier</strong>, est malgré son jeune âge un pêcheur particulièrement expérimenté et reconnu. Ses prises, pêchées aux quatre coins du monde, ont été à plusieurs reprises homologuées records de France ou du monde.</p>
<h2>Picksea spécialiste de la mer, ses fonds-marins, et la pêche !</h2>
<p><strong>Picksea.com</strong> s'est imposé comme un leader dans l'équipement nautique mais aussi dans la documentation, avec des ouvrages spécialisés selon vos envies et vos passions. La plongée, la nautisme, les permis plaisance, ou encore la pêche.</p>
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<h2>Guide médical de bord : le livre de secours indispensable à bord</h2>
<p>En complément de nombreuses fiches pédagogiques et très opérationnelles, le Guide médical de bord accompagne pas à pas les plaisanciers dans l’apprentissage et la réalisation des principaux gestes médicaux d’urgence. Il détaille notamment les techniques essentielles telles que la pose de pansements, la réalisation de sutures, l’administration d’injections, la mise en place de perfusions ou encore les méthodes d’immobilisation adaptées aux traumatismes. Ces supports pratiques permettent d’agir rapidement et efficacement face à une situation critique, même lorsque l’on se trouve éloigné de toute assistance médicale immédiate. Au-delà de l’aspect purement technique, cet ouvrage constitue une référence complète pour la gestion globale des urgences médicales en mer. Les auteurs y expliquent clairement comment organiser la prise en charge d’un blessé ou d’un malade à bord, en précisant la répartition des rôles et des responsabilités au sein de l’équipage afin d’assurer une chaîne de soins cohérente et efficace. Le guide aborde également les démarches à effectuer pour établir un contact pertinent avec le CCMM (Centre de consultations médicales maritimes), élément clé du soutien médical à distance. Il fournit par ailleurs des informations précises sur les dotations médicales de bord, leur composition et leur utilisation optimale. Enfin, des chapitres sont consacrés aux situations exceptionnelles mais critiques telles que l’homme à la mer, l’abandon du navire et les conditions de survie sur un radeau, afin de préparer les navigateurs à faire face aux scénarios les plus extrêmes en toute lucidité.</p>
<h2>Caractéristiques détaillées du Guide médical de bord :</h2>
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<h2>Le B.A-BA de la sécurité en mer : un guide complet et concis pour naviguer en toute sérénité</h2>
<p>Naviguer en mer est une activité passionnante qui attire des marins aguerris comme des plaisanciers débutants. Cependant, la sécurité en mer doit toujours être la priorité absolue. Pour garantir des sorties en mer réussies et sans incidents, il est essentiel de se familiariser avec les règles de sécurité, le matériel adéquat, les premiers secours, et bien plus encore.</p>
<p>Ce manuel pratique et illustré synthétise toutes les informations importantes de manière claire et accessible, permettant ainsi à chaque navigateur de se préparer efficacement avant de prendre le large. Que vous soyez un marin expérimenté ou que vous fassiez vos premiers pas en mer, ce guide vous fournira les connaissances nécessaires pour naviguer sereinement.</p>
<p>"Le B.A-BA de la sécurité en mer" est un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent naviguer en toute sérénité. En comprenant les règlements maritimes, en s'équipant du matériel adéquat, en prévenant les risques, et en sachant comment réagir en cas d'accident, chaque marin peut profiter pleinement de ses sorties en mer tout en assurant sa sécurité et celle de ses passagers. Naviguer en mer est une aventure enrichissante, et avec les bonnes connaissances et préparations, elle peut se dérouler sans accroc.</p>
<h2>Caractéristiques détaillées de l'ouvrage :</h2>
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<p style="text-align:justify;">D'une approche très pragmatique, ce qui guide écrit par par un jeune mais déjà grand spécialiste médiatiquement connu, va à l'essentiel et présente un chapitre détaillé sur l'espère (habitat, reproduction, alimentation, comportement...) et de toutes les techniques de pêche (du bord ou en bateau). Vous trouverez également la présentation du matériel à utiliser ainsi que la réglementation concernant la pratique de cette pêche.</p>
<p style="text-align:justify;">Largement illustré de photos et de schémas, ce manuel vous permettra d'appréhender tout ce qu'il faut savoir pour pratiquer cette pêche emblématique.</p>
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<p style="text-align:justify;">Picksea s'est imposé comme un leader dans l'équipement nautique mais aussi dans la documentation, avec des ouvrages spécialisés selon vos envies et vos passions. La plongée, le nautisme, les permis plaisance, ou encore la pêche.</p>
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