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Coaching surf de Vagnon
Vous êtes prêt à franchir le pas et à vous initier à la pratique du surf ? Vous surfez mais vous avez besoin d'évoluer dans votre apprentissage ? Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles.
- Se préparer aux bons gestes pour maîtriser les outils météorologiques et l'évolution des prévisions, choisir son spot de surf, affronter les vagues dans une bonne condition physique et sereinement.
- S'entraîner grâce aux différentes manœuvres de base, de la prise des premières "mousses" à la technique du canard en passant par la rame sur les vagues du large, le take-off, le bottom-turn, et le roller.
- Progresser en expérimentant les manoeuvres avancées comme le late take-off, le carving, le tail-slide, le cut-back, le re-entry, le floater, et la glisse à l'intérieur du tube, la figure reine du surf.
Et pour aller plus loin, retrouvez tout ce qu'il faut savoir sur les pratiques de glisse, l'équipement et le matériel, la réglementation et les règles de priorité, l'éthique du surf et les écogestes. Osez vous lancer ! Surfez la vague !
Détails sur le livre Coaching surf de Vagnon
- Auteur: Guillaume Dufau
- Date de parution: 19 juin 2020
- Pagination: 128 pages
- Format: 17.5 cm X 18 cm
- Informations techniques: Broché cousu collé
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<h2>Découvrez de nouvelles sensations grâce aux packs paddle Easy !</h2>
<p style="text-align:justify;">Les packs Easy SROKA c’est la pratique du Paddle clé-en-main dès l’achat. Chaque pack Easy est composé d’un Stand up paddle, d’une pagaie en aluminium, d’un leash (couleur variable), d’un sac de transport et d’un kit de réparation. Nous avons conçu ce pack pour vous donner l’opportunité de découvrir le Paddle à un prix abordable. Facile à monter et à préparer, le pack Easy répondra à tous ceux qui veulent s’initier au Stand Up Paddle avec une planche stable et agréable au design raffiné.</p>
<p style="text-align:justify;">Les plus petits gabarits choisiront ce pack 10′ et les plus grands s’orienteront vers le 10’6. <span>Les packs Easy 11’6 et 12’6 s’orientent vers une pratique de balade et randonnée sportive. Les pratiquants débutants et grands gabarits profiteront de la stabilité et de la glisse du 11’6 tandis que les pratiquants les plus légers et habiles se feront plaisir avec la vitesse du 12’6.</span> De plus, la pagaie en aluminium anodisé fournie dans le pack est démontable et réglable pour un transport optimal. Le leash permet de relier la planche à votre pied si vous tombez dans l’eau. C’est obligatoire par sécurité de le porter et cela évite de trop ramer pour remonter sur la planche. C’est un pack complet pour s’initier au Stand up paddle avec la fiabilité des produits SROKA.</p>
<h2>Caractéristiques détaillées des packs, choisissez votre taille !</h2>
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<h2>La chasse sous-marine est un véritable art</h2>
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<p>Sans nul doute, l'ouvrage de référence pour tous les passionnées et futurs passionnés de chasse sous-marine. </p>
<h2>Picksea spécialiste de la mer et ses fonds-marins !</h2>
<p>Picksea s'est imposé comme un leader dans l'équipement nautique mais aussi dans la documentation, avec des ouvrages spécialisés selon vos envies et vos passions. La plongée, la nautisme, ou encore les permis plaisance.</p>
<h2>Caractéristiques de l'ouvrage Chasse sous-marine</h2>
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<h2>Le B.A-BA de la sécurité en mer : un guide complet et concis pour naviguer en toute sérénité</h2>
<p>Naviguer en mer est une activité passionnante qui attire des marins aguerris comme des plaisanciers débutants. Cependant, la sécurité en mer doit toujours être la priorité absolue. Pour garantir des sorties en mer réussies et sans incidents, il est essentiel de se familiariser avec les règles de sécurité, le matériel adéquat, les premiers secours, et bien plus encore.</p>
<p>Ce manuel pratique et illustré synthétise toutes les informations importantes de manière claire et accessible, permettant ainsi à chaque navigateur de se préparer efficacement avant de prendre le large. Que vous soyez un marin expérimenté ou que vous fassiez vos premiers pas en mer, ce guide vous fournira les connaissances nécessaires pour naviguer sereinement.</p>
<p>"Le B.A-BA de la sécurité en mer" est un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent naviguer en toute sérénité. En comprenant les règlements maritimes, en s'équipant du matériel adéquat, en prévenant les risques, et en sachant comment réagir en cas d'accident, chaque marin peut profiter pleinement de ses sorties en mer tout en assurant sa sécurité et celle de ses passagers. Naviguer en mer est une aventure enrichissante, et avec les bonnes connaissances et préparations, elle peut se dérouler sans accroc.</p>
<h2>Caractéristiques détaillées de l'ouvrage :</h2>
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<h2>Un manuel indispensable pour préparer le permis hauturier </h2>
<p>Ce guide de formation à la navigation hauturière s'adresse à tous ceux qui souhaitent s'initier à la navigation au large et à ceux qui envisagent de passer l'examen du permis mer hauturier. Il a été conçu pour vous permettre :</p>
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<li>d'acquérir les connaissances nécessaires à une bonne maîtrise de la navigation au large ainsi que celles nécessaires à la réussite de votre examen hauturier</li>
<li>de progresser dans votre apprentissage grâce à une méthode éprouvée</li>
<li>de vérifier vos acquis grâce à des tests et des exercices tout au long de votre formation</li>
<li>de vous préparer en toute sérénité à l'examen hauturier grâce aux examens blancs proposés dans cet ouvrage</li>
<li>de mettre en pratique vos acquis sur une simulation de navigation hauturière</li>
</ul>
<h2><span style="font-family:'novecento_wide_medium', sans-serif;font-size:16px;">Détails sur le Guide de Formation à la Navigation Hauturière</span></h2>
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<h2>Découvrez les bons gestes à réaliser lors de vos navigations avec ce hors-séries Voiles et Voiliers</h2>
<p>En matière de navigation et de manœuvre, rien ne sert de parfaire sa technique si le corps et en particulier vos dix doigts, ne sont pas capables de leur donner l'excellence. Vous avez la chance de sentir facilement d'où vient le vent ? Vous vous repérez parfaitement après avoir consulté la carte ? Vous avez une bonne intuition pour sentir l'évolution météo ? Vous êtes fin régleur et très pointilleux en ce qui concerne la sécurité à bord ? Alors vous êtes sûrement un excellent marin !</p>
<p>Et pourtant… Comme pour nous tous, il y a forcément dans votre façon de naviguer et de manœuvrer des petits gestes imparfaits ou de mauvaises manies qu'il faudrait corriger pour vraiment naviguer dans les règles de l'art. Rien de grave ! Juste des petites choses que l'on ne vous a jamais apprises parce qu'elles ne sont que trop rarement dans les ouvrages de navigation. Ce nouveau hors-série aborde de façon inédite la gestuelle, c'est-à-dire les bons mouvements du corps et des mains quand il s'agit, par exemple, d'utiliser un winch, de lancer une amarre, de hisser à la volée ou de tirer une fusée parachute. Skipper ou équipier, quel que soit votre niveau de pratique, ces pages vous donneront un sacré coup de main !</p>
<h2>Caractéristiques </h2>
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