available
Caractéristiques détaillées
Coaching surf de Vagnon
Vous êtes prêt à franchir le pas et à vous initier à la pratique du surf ? Vous surfez mais vous avez besoin d'évoluer dans votre apprentissage ? Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles.
- Se préparer aux bons gestes pour maîtriser les outils météorologiques et l'évolution des prévisions, choisir son spot de surf, affronter les vagues dans une bonne condition physique et sereinement.
- S'entraîner grâce aux différentes manœuvres de base, de la prise des premières "mousses" à la technique du canard en passant par la rame sur les vagues du large, le take-off, le bottom-turn, et le roller.
- Progresser en expérimentant les manoeuvres avancées comme le late take-off, le carving, le tail-slide, le cut-back, le re-entry, le floater, et la glisse à l'intérieur du tube, la figure reine du surf.
Et pour aller plus loin, retrouvez tout ce qu'il faut savoir sur les pratiques de glisse, l'équipement et le matériel, la réglementation et les règles de priorité, l'éthique du surf et les écogestes. Osez vous lancer ! Surfez la vague !
Détails sur le livre Coaching surf de Vagnon
- Auteur: Guillaume Dufau
- Date de parution: 19 juin 2020
- Pagination: 128 pages
- Format: 17.5 cm X 18 cm
- Informations techniques: Broché cousu collé
Vous aimerez aussi 1 autres produits sélectionnés pour vous
-
<div class="fiche-txt">
<h2>Découvrez de nouvelles sensations grâce aux packs paddle Easy !</h2>
<p style="text-align:justify;">Les packs Easy SROKA c’est la pratique du Paddle clé-en-main dès l’achat. Chaque pack Easy est composé d’un Stand up paddle, d’une pagaie en aluminium, d’un leash (couleur variable), d’un sac de transport et d’un kit de réparation. Nous avons conçu ce pack pour vous donner l’opportunité de découvrir le Paddle à un prix abordable. Facile à monter et à préparer, le pack Easy répondra à tous ceux qui veulent s’initier au Stand Up Paddle avec une planche stable et agréable au design raffiné.</p>
<p style="text-align:justify;">Les plus petits gabarits choisiront ce pack 10′ et les plus grands s’orienteront vers le 10’6. <span>Les packs Easy 11’6 et 12’6 s’orientent vers une pratique de balade et randonnée sportive. Les pratiquants débutants et grands gabarits profiteront de la stabilité et de la glisse du 11’6 tandis que les pratiquants les plus légers et habiles se feront plaisir avec la vitesse du 12’6.</span> De plus, la pagaie en aluminium anodisé fournie dans le pack est démontable et réglable pour un transport optimal. Le leash permet de relier la planche à votre pied si vous tombez dans l’eau. C’est obligatoire par sécurité de le porter et cela évite de trop ramer pour remonter sur la planche. C’est un pack complet pour s’initier au Stand up paddle avec la fiabilité des produits SROKA.</p>
<h2>Caractéristiques détaillées des packs, choisissez votre taille !</h2>
</div>
available
Dans la même catégorie
4 autres produits sélectionnés pour vous-
<h2>Guide médical de bord : le livre de secours indispensable à bord</h2>
<p>En complément de nombreuses fiches pédagogiques et très opérationnelles, le Guide médical de bord accompagne pas à pas les plaisanciers dans l’apprentissage et la réalisation des principaux gestes médicaux d’urgence. Il détaille notamment les techniques essentielles telles que la pose de pansements, la réalisation de sutures, l’administration d’injections, la mise en place de perfusions ou encore les méthodes d’immobilisation adaptées aux traumatismes. Ces supports pratiques permettent d’agir rapidement et efficacement face à une situation critique, même lorsque l’on se trouve éloigné de toute assistance médicale immédiate. Au-delà de l’aspect purement technique, cet ouvrage constitue une référence complète pour la gestion globale des urgences médicales en mer. Les auteurs y expliquent clairement comment organiser la prise en charge d’un blessé ou d’un malade à bord, en précisant la répartition des rôles et des responsabilités au sein de l’équipage afin d’assurer une chaîne de soins cohérente et efficace. Le guide aborde également les démarches à effectuer pour établir un contact pertinent avec le CCMM (Centre de consultations médicales maritimes), élément clé du soutien médical à distance. Il fournit par ailleurs des informations précises sur les dotations médicales de bord, leur composition et leur utilisation optimale. Enfin, des chapitres sont consacrés aux situations exceptionnelles mais critiques telles que l’homme à la mer, l’abandon du navire et les conditions de survie sur un radeau, afin de préparer les navigateurs à faire face aux scénarios les plus extrêmes en toute lucidité.</p>
<h2>Caractéristiques détaillées du Guide médical de bord :</h2>
available
-
<h2>Guide de Poche Nature Poissons de mer de Vagnon</h2>
<p style="text-align:justify;"><strong>Observer et reconnaître 50 espèces de notre littoral</strong>. Au fil des saisons, de nombreux poissons évoluent le long de nos côtes et en bord de mer. Les espèces présentées dans ce guide sont parmi les plus communes et les plus faciles à observer. Elles sont identifiées grâce à un portrait précis et des informations essentielles : habitat et répartition géographique, abondance, description, comportement et reproduction.</p>
<h2>Détails sur le <span style="font-family:'novecento_wide_medium', sans-serif;font-size:16px;">Guide de Poche Nature </span>Poissons de mer</h2>
available
-
<h2>Algues et plantes du bord de mer : 50 espèces de notre littoral</h2>
<p>Partez à la découverte du littoral comme jamais auparavant avec ce guide de poche indispensable signé Nathalie Delliou. Conçu pour allier plaisir et apprentissage, il vous permet d’identifier facilement 50 espèces d’algues et de plantes marines grâce à des fiches claires, illustrées et riches en informations. Avec <em>Algues et plantes du bord de mer – 50 espèces de notre littoral</em>, explorez la biodiversité côtière et percez les secrets fascinants des végétaux marins. Adaptation au sel, résistance aux marées, formes étonnantes… chaque page vous dévoile les stratégies incroyables développées par ces espèces pour survivre en milieu marin. Accessible à tous, ce guide pratique, rédigé par une experte en protection de la nature, vous accompagne pas à pas : des bases pour comprendre la morphologie des algues et plantes littorales jusqu’aux conseils concrets pour observer et reconnaître les espèces sur le terrain. Compact, pédagogique et captivant, c’est le compagnon idéal pour vos balades en bord de mer, que vous soyez curieux, amateur de nature ou passionné de biodiversité.</p>
<p> Chaque espèce fait l'objet d'un portrait précis incluant :</p>
<ul>
<li>La description physique de l'espèce.</li>
<li>L'habitat naturel et la répartition géographique.</li>
<li>Le niveau d'abondance sur nos côtes.</li>
</ul>
<p>Les cycles de reproduction et les périodes de floraison.</p>
<h2>CARACTERISTIQUES DETAILLEES DU GUIDE DE POCHE :</h2>
available
-
<h2>LE GUIDE DU PLAISANCIER DE LA COTE MEDITERRANEENNE DE BARCELONE A GENES :</h2>
<p>Découvrez toutes les beautés de la côte méditerranéenne à travers ce guide touristique proposant le cap vers des destinations historiques, surprenantes ou encore pratiques (ports, lieux à visiter, villes...). Ce guide complet et détaillé est conçu spécialement pour les plaisanciers désirant explorer la côte méditerranéenne, s'étendant de Barcelone en Catalogne jusqu'au golfe de Gênes en Italie. Couvrant 60 escales, ce guide passe en revue tous les ports, grands ou petits, permettant de relier des villes emblématiques comme Sète, Marseille, Toulon et Saint-Tropez. Les auteurs, eux-mêmes passionnés de navigation et ayant souvent caboté le long de ces côtes, offrent des informations précieuses et détaillées sur les ports et la navigation. Mais ce guide va bien au-delà des simples données techniques. Les auteurs vous partagent leurs connaissances, leurs idées et leurs bons conseils pour profiter au mieux des villes, des monuments et des paysages de ce magnifique littoral si prisé des navigateurs.</p>
<h2>CARACTERISTIQUES DU GUIDE DU PLAISANCIER DE LA COTE MEDITERRANEENNE :</h2>
available
• 
