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Coaching surf de Vagnon
Vous êtes prêt à franchir le pas et à vous initier à la pratique du surf ? Vous surfez mais vous avez besoin d'évoluer dans votre apprentissage ? Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles.
- Se préparer aux bons gestes pour maîtriser les outils météorologiques et l'évolution des prévisions, choisir son spot de surf, affronter les vagues dans une bonne condition physique et sereinement.
- S'entraîner grâce aux différentes manœuvres de base, de la prise des premières "mousses" à la technique du canard en passant par la rame sur les vagues du large, le take-off, le bottom-turn, et le roller.
- Progresser en expérimentant les manoeuvres avancées comme le late take-off, le carving, le tail-slide, le cut-back, le re-entry, le floater, et la glisse à l'intérieur du tube, la figure reine du surf.
Et pour aller plus loin, retrouvez tout ce qu'il faut savoir sur les pratiques de glisse, l'équipement et le matériel, la réglementation et les règles de priorité, l'éthique du surf et les écogestes. Osez vous lancer ! Surfez la vague !
Détails sur le livre Coaching surf de Vagnon
- Auteur: Guillaume Dufau
- Date de parution: 19 juin 2020
- Pagination: 128 pages
- Format: 17.5 cm X 18 cm
- Informations techniques: Broché cousu collé
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<h2>Découvrez de nouvelles sensations grâce aux packs paddle Easy !</h2>
<p style="text-align:justify;">Les packs Easy SROKA c’est la pratique du Paddle clé-en-main dès l’achat. Chaque pack Easy est composé d’un Stand up paddle, d’une pagaie en aluminium, d’un leash (couleur variable), d’un sac de transport et d’un kit de réparation. Nous avons conçu ce pack pour vous donner l’opportunité de découvrir le Paddle à un prix abordable. Facile à monter et à préparer, le pack Easy répondra à tous ceux qui veulent s’initier au Stand Up Paddle avec une planche stable et agréable au design raffiné.</p>
<p style="text-align:justify;">Les plus petits gabarits choisiront ce pack 10′ et les plus grands s’orienteront vers le 10’6. <span>Les packs Easy 11’6 et 12’6 s’orientent vers une pratique de balade et randonnée sportive. Les pratiquants débutants et grands gabarits profiteront de la stabilité et de la glisse du 11’6 tandis que les pratiquants les plus légers et habiles se feront plaisir avec la vitesse du 12’6.</span> De plus, la pagaie en aluminium anodisé fournie dans le pack est démontable et réglable pour un transport optimal. Le leash permet de relier la planche à votre pied si vous tombez dans l’eau. C’est obligatoire par sécurité de le porter et cela évite de trop ramer pour remonter sur la planche. C’est un pack complet pour s’initier au Stand up paddle avec la fiabilité des produits SROKA.</p>
<h2>Caractéristiques détaillées des packs, choisissez votre taille !</h2>
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<p style="text-align:justify;">Ce guide <em>Matelotage moderne & n</em><em>œ</em><em>uds marins</em> est une référence pour tous les pratiquants du matelotage. Vous êtes très nombreux à vous interroger sur des questions <a href="https://www.picksea.com/fr/106874-manuels-techniques">techniques</a> sur les matériaux, les structures des cordages, les accroches textiles etc... Toutes les réponses à ces questions se trouvent dans le livre matelotage et nœuds marins, publié en partenariat avec Voile Magazine.</p>
<p style="text-align:justify;">Guide complet très <a href="https://www.picksea.com/fr/106313-manuels-pratiques-bateau">pratique</a> sur le matelotage moderne, cet ouvrage est indispensable pour s’initier ou se perfectionner. Il compile des tutoriels très détaillés, étape par étape, enrichis de conseils pour travailler plus facilement et éviter certains pièges. Une introduction complète donne les clés sur les différents matériaux, les structures de cordages, les outils et le vocabulaire pour apprendre en toute autonomie. La première partie du livre est également dédiée aux nœuds marins dont certains sont utilisés pour mateloter. Leur apprentissage est fondamental pour tous les marins : les plus utiles sont ainsi expliqués, également sous forme de tutoriels, et accompagnés d’un tableau récapitulatif sur les propriétés du nœud et les conseils d'utilisation.</p>
<p style="text-align:justify;">Au sommaire de ce livre matelotage et nœuds marins qui comprend 140 pages d’explications et de pas à pas, avec des contenus inédits autour de deux grands thèmes :</p>
<p style="text-align:justify;"><strong>1. les nœuds :</strong></p>
<ul style="text-align:justify;"><li>d’amarrage</li>
<li>à boucle (ex : noeud de chaise)</li>
<li>d’ajut (pour relier deux cordages)</li>
<li>autobloquants (ex : le nœud de bosse)</li>
<li>de serrage (pour souquer un cordage autour d’un objet)</li>
<li>d’arrêt</li>
</ul><p style="text-align:justify;"><strong>2. le matelotage moderne :</strong></p>
<ul style="text-align:justify;"><li>épissures</li>
<li>finitions</li>
<li>accroches textiles</li>
<li>le matelotage appliqué</li>
</ul><p style="text-align:justify;"><strong>Ce manuel est le fruit d’une collaboration entre Ino-Rope et la journaliste Cécile Hoynant, rédactrice pour <em>Voile Magazine</em> depuis 2011, et détentrice du Yachtmaster Offshore depuis 2014. Passionnée par la voile mais aussi par les sujets techniques, qu'elle partage avec enthousiasme et un grand sens de la pédagogie.</strong></p>
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